Este sábado 30 de enero, se iniciará un Taller de Autoestima, presentación del proyecto «Me veo Guapa», impartido por la Esteticista profesional, Loren Barahona; por la Psicóloga experta en género, Fátima Mondéjar y por la experta en Mindfulness, Cruces García, que tendrá lugar en el Centro de Formación de Explora Activa, cuya recaudación irá destinada a la ONG Sonrisas y Montañas.
La cita que será a partir de los 16:00 horas, en dos grupos ya por el momento se han inscrito 40 personas, hombre y mujeres, de diversas localidades además de Miguelturra, por lo que se han decidido que se distribuyen en dos grupos de 20, que completaran una hora y media cada uno de ellos, es decir de 16:00 horas a 17:30 horas y de 17:30 horas, a 19:00 horas el segundo.
Loren Barahona, esteticista profesional, ha anunciado que esta idea nació ya que por las camillas pasan muchas gentes que «desnudan el alma», con lo que vio la necesidad de «hacer algo para ayudar, porque la gente necesita ese empuje para sentirnos y vernos mucho mejor», ha relatado.
Barahona se puso en contacto con las otra dos profesionales: la Psicóloga experta en género, Fátima Mondéjar y la experta en Mindfulness, Cruces García, para ponerles en conocimiento una idea que se lleva gestado «desde el pasado mes de octubre, con el fin de lograr un equipo, formado por grandes profesionales, que lleguen a cada una de las que necesiten esta ayuda».
El objetivo general de dicho taller esta «centrado en la autoestima en general ya que no es un taller de autoestima al uso, porque se va a trabajar la autoestima de las mujeres de una manera más integral y tocando varias partes de lo que es autoestima», ha remarcado la Psicóloga experta en género, Fátima Mondéjar.
«Loren va a trabajar mucho la belleza y no la belleza para los demás, si no que la mujer se arregle y se vea guapa, para gustarse a sí misma, para quererse mucho más», ha ampliado Mondéjar.
La psicóloga ha incidido en que «las mujeres son más vulnerables ya que cuidan al resto. Por tanto, somos un grupo de mujeres para mujeres, que no vamos a asistir a unas charlas sin más, ya que vamos a reflexionar y centrarnos en nosotras».
Por su parte Cruces García, experta en Mindfulness, ha explicado sobre esta técnica, basada en la meditación budista vipassana, que ha sustituido al coaching como terapia de moda para solucionar los problemas personales, que es «una herramienta, que no describe una filosofía de vida. Eso si, con el tiempo puede que tu propia filosofía de vida cambie, porque te ves más a ti mismo y afrontas la vida de otra manera».
Por último se ha anunciado que este sábado, servirá para presentar este proyecto del Taller de Autoestima, Me veo Guapa, para lo que se ha hecho un llamamiento para que acudan al Centro de Formación de Explora Activa, en la Calle Real, 80, o bien se interesen o es inscriban en el mismo a través del número telefónico 638 27 25 13, ya que el Taller se desarrollará cada sábado, por la tarde, que no es cerrado y se puede asistir, tanto mujeres como hombres, en cualesquiera de estas jornadas.
