El Centro de Mayores de Miguelturra acogerá el próximo viernes, 6 de noviembre, una nueva jornada del programa comunitario ‘Horizonte Rural: ¡Practica el bienvivir!’, una iniciativa dedicada a la promoción de hábitos de vida saludables y al fomento del bienestar integral en el entorno rural y comunitario, con entrada libre hasta completar aforo.
La cita tendrá lugar a partir de las 11:00 horas en las instalaciones del Centro de Mayores, ubicado en la calle Párroco Esaú de María, nº 1, en un encuentro abierto a la participación vecinal. A través de dinámicas participativas y talleres prácticos, la jornada girará en torno a tres ejes fundamentales para el cuidado personal y colectivo: Actividad física: pautas y ejercicios accesibles adaptados a la vida cotidiana para mantenerse activo a cualquier edad; Alimentación saludable: claves prácticas para mantener una dieta equilibrada, nutritiva y de cercanía; y Bienestar emocional: herramientas para la gestión de las emociones, la socialización y el autocuidado psicológico.
El proyecto cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Miguelturra, en coordinación con el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España y Hô3.0, uniendo esfuerzos institucionales para acercar recursos de prevención y educación en salud a la ciudadanía.
Desde la organización se anima a todas las personas interesadas, especialmente a las personas mayores y familias de la localidad, a sumarse a esta jornada y descubrir pautas sencillas y efectivas para practicar el bienvivir en su día a día.
